video,youtube_link,musiccaps_caption,youtube_published,youtube_channel,youtube_description,musiccaps_names,musiccaps_aspects,musiccaps_author,youtube_id,musiccaps_rowid https://www.youtube.com/watch?v=B9K58KYq-Cs&start=320&end=330,"{""label"":""SANAR EL CANCER CON EL ARCANGEL RAFAEL.Original de maya333godwmv"",""href"":""https://www.youtube.com/watch?v=B9K58KYq-Cs&start=320&end=330""}",This is a meditation track. There is a mellow sounding ambient synth in the background. A female voice can be heard speaking gently in the Spanish language. The general atmosphere of the track is calm.,2012-02-06T03:38:11Z,maya333god,"Lograr que esa energía estancada en nuestras células, pueda fluir AUDIO IVOOX http://www.ivoox.com/meditacion-sanar-cancer-arcangel-rafael-audios-mp3_rf_1425120_1.html","[""New-age music"", ""Music"", ""Speech""]","[""meditation"", ""ambient synth"", ""female voice"", ""speech"", ""spanish"", ""mellow"", ""calm""]",9,B9K58KYq-Cs,1212 https://www.youtube.com/watch?v=R6V85er9VXc&start=30&end=40,"{""label"":""OM-AUM Mantra Chant"",""href"":""https://www.youtube.com/watch?v=R6V85er9VXc&start=30&end=40""}",This song contains drone sounds played by a string instrument and a synth. On top of that a panflute sound is playing a simple slow melody. A male voice is chanting a mantra in a deeper voice. This song may be playing in a meditation session.,2010-01-31T21:32:44Z,LifePositiveWay,"( http://www.lifepositiveway.com )-OM (AUM) Mantra Chant for relaxation, meditation. ""OM Mantra Chanting"" audio in soothing voice and nature music. New Om-Chanting Music.","[""Carnatic music"", ""New-age music"", ""Music""]","[""meditation"", ""mantra"", ""synth pad sounds"", ""drones"", ""flute"", ""oriental string drone"", ""slow tempo"", ""soothing""]",6,R6V85er9VXc,2669 https://www.youtube.com/watch?v=X1_RmTiDC4I&start=30&end=40,"{""label"":""Reiki Music Master Meditation Music Therapy Out Of Body Experience"",""href"":""https://www.youtube.com/watch?v=X1_RmTiDC4I&start=30&end=40""}","This song sounds very meditative and calming. Containing drones, a digital choir and soothing synthesizer pads playing long notes with small changes and a lot of reverb. On top of that a harp is playing a melody. This song may be playing while meditating.",2010-05-07T19:51:09Z,ReikimusicsNow,"http://ReikiMusicNow.com Hawaii Based Composer George ""Geebz"" del Barrio- All internal bio rhythms are driven by a pulse of music.","[""New-age music"", ""Music"", ""Ambient music""]","[""meditation"", ""padsounds/drone"", ""harp"", ""soothing"", ""calm"", ""slow tempo""]",6,X1_RmTiDC4I,3158 https://www.youtube.com/watch?v=dy_yFZ6dL34&start=130&end=140,"{""label"":""7 Luân xa năng lượng Do more more more Meditation 02"",""href"":""https://www.youtube.com/watch?v=dy_yFZ6dL34&start=130&end=140""}","This is a meditation piece. There are waves in the background sounding similar to sine waves. There is an evolving synth signifying a passage. There are various sound effects, especially in high pitch. There is a hypnotizing aura. This piece could be used in the background of a meditation video.",2013-01-28T08:14:24Z,Thiền Kim tự Tháp,"Website: https://kimtuthap.org/ Fanpage: https://www.facebook.com/Thiendinhkimtuthap Youtube: https://www.youtube.com/channel/UChdZORqsBNHQi24JsTxUc3g Email: kimtuthapthien@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Gửi các Vị Thầy và các Bạn yêu quý! Mời các bạn tham gia lớp Thiền Online qua Zoom! + Thời gian: 21h mỗi ngày (thứ 2 đến Chủ Nhật) + ID Zoom: 7979 789 789 – Pass: hoitho79 + Master Quyết hướng dẫn... Trân trọng! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Thiền định là làm cho tâm trí trống rỗng bằng cách dõi theo hơi thở của chính mình. Phương pháp Thiền định rất đơn giản. Hãy nhắm mắt lại và quan sát hơi thở tự nhiên và nhẹ nhàng của chính mình. Thiền định là làm cho tạp niệm lắng xuống để nhận được nguồn năng lượng mang lại cho bạn sức khỏe, bình an và sự thông thái. Thiền định ở dưới hoặc bên trong một Kim Tự Tháp được gọi là Thiền Kim Tự Tháp. PHƯƠNG PHÁP ANAPANASATI (HƠI THỞ) Hãy từ từ nhắm mắt lại Hãy chọn cho mình một tư thế thoải mái nhất thư giãn cổ và cột sống...không căng cứng Thả lỏng toàn bộ cơ thể Hãy thật thoải mái ... thật yên bình ...thật tĩnh tại Thiền định là không làm gì cả ... không nghĩ gì cả ... hoàn toàn thư giãn Hãy là hơi thở Hơi thở vào nhẹ nhàng Hơi thở ra êm dịu Hãy để hơi thở là giai điệu của tĩnh lặng Hơi thở của bạn là giai điệu của tĩnh lặng Hãy dõi theo hơi thở Thật bình an Hãy là hơi thở Hãy dùng tâm trí để dõi theo hơi thở (không cố ý hít thở) Hơi thở của bạn vào ... ra ... vào ... ra chỉ có vậy thôi Hãy thật em dịu HÃY LÀ HƠI THỞ hãy là năng lượng của hơi thở Thiền định Anapanasati thật đơn giản .. thật dễ dàng .. không hề khó Thiền định có thể được thực hiện bởi tất cả mọi người tất cả mọi lứa tuổi mọi lúc mọi nơi Thiền định phải được thực hành đều đặn ... mỗi ngày .. thời gian tương ứng với tuổi của bạn .. e.g., 20 phút .. nếu bạn 20 tuổi .. 40 phút .. nếu bạn 40 tuổi v.v.v Sức khỏe của Tâm thức là gốc và sức khỏe của Cơ thể là trái ngọt. Thiền định Anapanasati mang lại cho bạn sức khỏe Tâm thức Thiền định là món quà tuyệt vời nhất cho cuộc sống chúng ta, cho những cố gắng của chúng ta. Cơ thể vật lý có một nhịp điệu tự nhiên của hơi thở. Trong Thiền định, Tâm trí phải hòa hợp với giai điệu tuyệt diệu này... ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ANAPANASATI LÀ GÌ Từ Anapanasati trong tiếng Pali có nghĩa là đem toàn bộ sự tập trung và tỉnh thức vào hơi thở tự nhiên, nhẹ nhàng của chính mình. "" ana ... có nghĩa là ... 'hít vào' "" "" pana ... có nghĩa là ... 'thở ra' "" "" sati ... có nghĩa là ... 'hợp nhất với hơi thở' "" Sự tập trung của tâm trí phải luôn được đặt vào hơi thở nhẹ nhàng và tự nhiên. Nhiệm vụ đơn giản chỉ là tĩnh tại và tỉnh thức với hơi thở. Không có bất kỳ câu thần chú nào, không tụng niệm, không có bất kỳ vị Thánh nào trong tâm trí. Cũng chẳng có bất kỳ tư thế uốn éo nào cả... Chọn cho mình một tư thế ngồi thoải mái bất kỳ. Phải thật thoải mái. Hãy đan 2 tay lại. Từ từ nhắm mắt lại. Điểm then chốt của bạn là hãy làm cho tạp niệm lắng xuống, dừng các suy nghĩ lan man. Đừng quan tâm đến bất kỳ điều gì. Nếu có điều gì tự nhiên đến hãy để nó tự nhiên đi bằng cách quay về quan sát hơi thở của chính mình. Xem thêm: https://kimtuthap.vn/khoa-hoc-thien-dinh/","[""New-age music"", ""Music"", ""Sonar""]","[""meditation"", ""binaural"", ""waves"", ""sound effects"", ""evolving"", ""synth"", ""hypnotizing"", ""focus"", ""calmness""]",9,dy_yFZ6dL34,3831 https://www.youtube.com/watch?v=vmz9kAEiTSc&start=30&end=40,"{""label"":""Mantra for Tibet - Buddhist Monk Chant 2"",""href"":""https://www.youtube.com/watch?v=vmz9kAEiTSc&start=30&end=40""}","Synthesizers are playing pads. There is a low pad sound serving as bass, mid and high string pad sounds. A low male voice is singing. The whole recording has reverb on it. This song may be playing while meditating.",2009-07-26T11:12:51Z,TI3ET,THE LAMA'S CHANTS - Songs Of Awakening - LAMA GYURME: The Tsok Offering,"[""Mantra"", ""Chant"", ""New-age music"", ""Music""]","[""meditation"", ""mantra"", ""synth pads"", ""male deep voice singing"", ""relaxing"", ""calming"", ""slow tempo""]",6,vmz9kAEiTSc,5203